初めて標準体重になれた日
こんばんは。
海のトナリことミナリです。
昨日更新のはずが、途中で寝落ちてしまいました(笑)
みなさんは今日はどんな日を過ごしましたか？
休日の方も仕事の方も１日お疲れ様です。
今日は近所の方にバーベキューに誘っていただき、海の幸のバーベキューを堪能してきました！
どれもおいしくてついつい食べすぎてしまう...お腹が限界迎えても食べちゃう...
そんな食べ過ぎた今日の話題は！
"初めて標準体重になれた日"
今日はただの報告になりそうです。
昨日人生初標準体重になれました！！※多少空腹時
今日はだめです。バーベキューで食べ過ぎて2kgぐらい増えてました。
私が標準体重になれたのは記憶の中では、多分産声をあげた出生時の体重だけが標準だったのだろう。
大きくなるにつれ、よく食べ、よく食べ、本当によく食べ、寝てを繰り返し、身長は伸びて、横にも大きくなりました。
そのため平均よりは大きく、もちろん標準体重なんて程遠かったんです。
骨が太い、筋肉体質ということもあるんだろうけど,,,
社会人になると逆に今までほど動かないため筋肉は落ちて、でも食べる量は変わらずを繰り返し、見事に太りました。本当にぽっちゃり。
ずっと実家に住んでいたこともあり、また親も厳しく、外で買ったものを家で食べるといい顔されませんでした。
「あんたそんなん食べてたら太るよ」
近くにコンビニはないし、たまにのことだったのに食べるとこう言われていました。
なので親の前では食べることができず、部屋に隠れて食べていました。（ゴミ出しの時には中身を見られて結局ばれるのですが(笑)）
そこまで見られるのかと思いましたね。常に親の監視下だった。
それもストレスでますます食べてしまう。
あと食事の量を減らすことも許されなかった。
減らしたら、「またなにか食べた？？」と探られてしまうので。
隠れて食べる私も悪いですが、そんな環境下だったので今思えば太る要素しかない。
魚、野菜を中心とした生活に
転機が訪れたのは今年。
島に住むことになり、実家を離れ生活することになった。
コンビニはなく、商店ではお惣菜が売っていないのでもちろん自炊。
お肉は冷凍のお肉しか売っておらず、魚をいただく機会が多くなって、必然的に魚料理、野菜を食べることが増えた。お菓子も以前ほど食べなくなってもちろん瘦せた。
食べる量も自分で調節できるのでうれしい！！！！！
一番多いときよりも大体8kg減ったと思う。痩せた自覚はなく、久しぶりに体重計に乗って驚いた。
痩せてる............！！！！！体は軽くなった気がしないけど痩せてるらしいぞ！？？
気のせいかなと思ったけれど、帰省した時にも家族から「痩せたね！！！」と言われて現実的になった。
自転車通勤
痩せたもう一つの要因は、自転車通勤にあると思う。
今までは電車やバスがメインだったけれど、島に来て自転車に乗る機会が増えた。
というかほぼ毎日自転車に乗っている。
もちろん電動アシストつきの自転車で山を越えて通勤しているので、大体毎日約20kmぐらい漕いでいる。おかげさまで足はの脂肪から筋肉に変わっている。周囲からも「毎日よく通うわぁ...」と感心されている(笑)
そのおかげもあって健康的に痩せることができている。
そしてこないだ体重計に乗って標準体重になって喜んだということでした！！！！！！
最近食べ過ぎているので、そろそろ戻ってきそう...
このブログを始めたきっかけ
こんにちは！海のトナリことミナリです。
みなさんは今日どんな一日を過ごしていますか？
私は昨日のブログでも話したように、今日はダイビングのバイトに行ってきました。
友達がお客さんとして来てくれて、楽しんでくれたようでこちらも嬉しくなります。
まだまだ自分のことで精一杯で補助をする頭まで回らず、上司に迷惑かけてばかりです。水中ではハンドサインを使って意思の疎通を行いますが、そのハンドサインもわからず...簡単なことなのに本当に自分は使えないな...
ちゃんとわかるようになります！！！！
でも以前よりも早く潜水できるようになったこと、
呼吸が落ち着いてできるようになったことはほめて頂いたので純粋にうれしい！！
なにをしても不器用で人よりも一歩二歩遅れをとってしまうので、やっと人並みになれてきたのかな。
前置きが長くなりましたが今回の話題は！！
"このブログを始めたきっかけ"
なぜ昨日から突然このブログを始めたんでしょう？
理由は「悔しかったから」
急にそんなこと言われても、はい？って感じですよね。
なぜなら私には何一つとして誇れるものがないから。
デザインができるわけでも、資格を持っているわけでも、ネットに強いわけでも、人脈があるわけでもなにかを企画する力などありません。
先ほども申したように不器用でいつも普通よりも一歩二歩も遅れをとっている私にはなにもありません。
なにか誇れるものを作りたかった。
なにかできる周りの人がただただまぶしくて近くにいると自分の出来なさが悔しかった。
うらやましかった。
その周りの人も努力して身に着けたものなんだろう。私には努力して身に着いたものがなかった。というか努力さえしていなかったのかもしれない。
継続は力なりなんて大それたことではないけれど、ブログを毎日書くことによって自分の頭の中の整理していこうと思う。
人並みになれるまでコツコツと進むことが一番向いていることなのかな。
いずれはアフィリエイトをやってみたいけど、今では程遠いのでここで少しずつ頑張りたいと思います！！！
泳ぐのが苦手な私がダイビングを始めた理由
こんばんは。そして初めまして。
海のトナリと申します。略してミナリと呼んでください。
今は離島に住んでいます。コンビニがないところ。このことは追々話すとして。
さて、今日ははてなブログ初投稿の日でございます。
今日取り上げる話題はこちら！！！
”泳ぐのが苦手な私がダイビングを始めた理由”
泳げないのにダイビング？
今頭の中で「？？？」が思い浮かんだ人は絶対いるはず。
そう。私は泳ぐのが苦手。というか水が怖い。
学生の頃の水泳なんて25mぎりぎり泳げるかどうか、なんならほぼ溺れながらの完走。そんなレベルだった。
水中で息ができない、クロールしても口に水が入ってくるそんな恐怖心があった。
そんな私がダイビング...私も未だにこれは夢じゃないか？と思っている。
結論から言いますと泳げなくてもダイビングはできます！！
でも泳げない＝水への恐怖心が強いと思うので積極的にはおすすめはできません。。。
泳ぐのが苦手な人は呼吸が下手な人が多いらしい...詳しくは知らんけど...
ダイビングは呼吸器をつけるためわざわざ水面で息を確保する必要がないのというのが泳げない人にとっては強い味方らしい。
顔つけたまま泳げるって素晴らしい。
結論が見えたところで私のダイビングを始めた経緯を話していこうと思う。
事のきっかけは数か月前にさかのぼる。
先ほども話したように今は離島に住んでいて、今お世話になっている職場の方が突然「ダイビングで働いてみない？」と声かけてくださった。
その方はなんとダイビングのインストラクター。
ダイビングの季節以外はそこの職場で働いているらしい。
突然のお誘いに目が飛び出た私。だ、だ、だいびんぐ！？！？！？
思わぬところから槍が飛んできたような衝撃を受けて思わず固まった。
たぶん今までの私だったら絶対断っている。なんてったって苦手な水に入るのだから。
でも！！色んな挑戦をしに島に来たのだから！！せっかくの機会だから！！！と思って、
「働かせてください！！」と言ったものの、不安でしかない。
それにこのセリフ...今思えばここは千と千尋の世界かな？
平日は仕事があるため、休日のみアルバイトとしていくことに。（副業可です）
働かせてくださいとは言ったものの正直、本当に怖くて全然乗り気じゃなかった。
まずはオープンウォーターのライセンスを取らせていただくということで、学科講習、海洋実習を受けた。
学科はなぜか満点...記憶力だけはいいのだ...
海洋実習にもなるといよいよ海へ！！
タンクを背負い、呼吸器をつけて水中でも口から息は吸えるはずなのに、鼻から息を吸おうとして頭が理解に追い付いていない。
水中に入るまでの1mが怖くて何度も水面に上がろうとしたら抑えられて上がれなかった(笑)
（一度上がってしまうと恐怖心で次が入れなくなるからと言われて納得。）
入ってしまえば水中なのに息が吸うことができる不思議な感覚になった。
あとは耳抜き！！水中になると気圧が下がって鼓膜が凹んでしまう。
それを戻すため内側から空気を送ることで鼓膜が広がってくれる。
この耳抜き今でも慣れないんだけど、するのが遅れると頭が痛くなってくるので本当に注意が必要。早めの耳抜き！！心がけ大事！！
今ではアシスタントとしてお客さんと一緒に潜ったり、補助をしながら働いている。
バイトだと思うとお客様じゃないのに迷惑かけちゃいけない、と思ってしっかり意識を持てたのが水への恐怖心を和らげてくれたのかもしれない。
カメラが心の安定剤
カメラを持たせていただいたのが一番大きいかもしれない。
カメラは元々好きでよく写真を撮っていることを知ってくれてか、
「水中でもカメラ使ってみなよ！」と水中カメラを貸して頂き、写真撮影をするようになった。
そのおかげでパニックになりそうな時もカメラに集中していれば落ち着いたし、いい写真を撮ろうという気持ちになって頑張れている。
成長を感じる場面
まだダイビングを始めて2か月。ようやく慣れてきたころに事故やミスが起きやすいので気を付けていきたい所存。
2ヵ月経って成長したなと感じたのは、友達がライセンス取得するということで同じ講習をもう一度受けた。海洋実習でシュノーケリングの素潜りがあって、最初の私は頭を水中で突っ込んだだけで終わった。
しかし！今回はなんと！ちゃんと水底まで素潜りができるようになった！！！！海の怖い自分の大成長！！！いやぁ、あれは自分を自分でほめてあげたいと思えた瞬間だった。これからも頑張りたいな。
今年中に30本潜りたいな～と思いながら、明日もダイビングのバイト。
水温が下がってきているので寒いかもしれないな。事故に気を付けながら存分に楽しんでいきたい。
こんな経験島に来ていなければぜっっっっっったいできなかった！！！
出会いと環境に感謝！！！！！！
